黃美娟 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃美娟嘉義
ID 256766

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2.5 km | 00:15:17 | 06:06/km

日期: 2018-12-28 15:41 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3170 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'02" / 05'51" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'04" (+00'12")

1006 / 1006

209 / 78

2

05'53"

(12'00")

05'52"

1002 / 2008

209 / 81

3

03'17"

(15'17")

06'36" (+00'44")

497 / 2505

199 / 75

12月累積里程 : 402.07 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Judy , louis Yu 和其他 24 人說推

·

吉哥加油

2018-12-28 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'51"	00:11'53"
2.5	06'50"	00:15'17"

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成績 : 04:56:26

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