9.0 km | 00:51:54 | 05:46/km日期: 2018-12-26 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'42" / 05'39" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'54" / 05'48" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.10 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
2045.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 05'45" | 00:34'27" |
| 7 | 05'54" | 00:40'21" |
| 8 | 05'48" | 00:46'09" |
| 9.0 | 05'47" | 00:51'54" |
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