3.1 km | 00:25:50 | 08:18/km日期: 2018-12-26 20:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'19" / 08'12" / 07'44" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'12" | 00:17'31" |
| 3 | 07'44" | 00:25'15" |
| 3.1 | 05'21" | 00:25'51" |
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