Leon Leung 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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4.1 km | 00:21:33 | 05:14/km

日期: 2018-12-26 17:43 - 平均心率: 177 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'02" / 05'19" / 05'34" / 05'13" / 03'47" /

因唔身體不適兼家有要事停跑17日後試一試感覺。Zoom Fly SP係一對可以令人跑得好快嘅鞋只係今日身體未能適應。

12月累積里程 : 35.36 km

NIKE ZOOM FLY SP(BLACK) 累積 : 127.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Leon Leung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'19"	00:10'21"
3	05'34"	00:15'55"
4	05'13"	00:21'08"
4.1	03'53"	00:21'33"

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