3.1 km | 00:21:01 | 06:43/km日期: 2018-12-25 20:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3748 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'32" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'24") | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1002 / 2005 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'35" | 1002 / 3007 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'31" | 115 / 3122 | 181 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 3.1 | 09'30" | 00:21'01" |
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