SEASON LEE 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

SEASON LEE 台南
ID 102907

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10.0 km | 00:44:58 | 04:29/km

2014第二屆集集盃綠色隧道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-20
成績	00:44:58
總名次	25 / 1235
分組名次	6 / 224
平均速度	04:29/km

日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 702 Cal

過久練習時未將心跳次數拉高
比賽時突拉高極度不適應
加上前陣子小腿拉傷未練習
能上凸台算是僥倖了

賽前宣言: 哈!絕對會比上一屆好

賽後評分: 1.沿線風景不錯 2.CP值高 3.起跑賽道過小過於擁擠終點可以不變起點可考慮換地點 4.交管有待改善少部份工作人員失職:拿旗子玩鬧.穿拖鞋.和女朋友曬恩愛未明確引導各組別路線...
給 4 星

4月累積里程 : 98.28 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, Steve Lai 和其他 10 人說推

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