簡碧霞 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡碧霞桃園
ID 414980

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5.0 km | 00:48:11 | 09:32/km

日期: 2018-12-25 08:54 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'12" / 09'32" / 09'24" / 09'22" / 09'54" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'06"

988 / 988

2

09'44"

(18'44")

09'37" (+00'31")

1011 / 2000

3

09'09"

(27'53")

09'13" (+00'07")

991 / 2991

4

09'26"

(37'19")

09'24" (+00'18")

1002 / 3993

5

10'05"

(47'24")

09'59" (+00'53")

1009 / 5003

6

00'31"

(47'55")

11'32" (+02'26")

44 / 5048

天氣涼爽，下班就來運動。

12月累積里程 : 58.44 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

黄蓉, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

黄蓉早安運動愉快耶誕節快樂

2018-12-25 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'32"	00:18'44"
3	09'24"	00:28'08"
4	09'22"	00:37'30"
5	09'54"	00:47'24"
5.0	10'20"	00:47'55"

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