6.1 km | 00:42:03 | 06:54/km日期: 2018-12-24 16:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'00" / 07'08" / 07'03" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.49 km 
Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
697.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'00" | 00:20'45" |
| 4 | 07'08" | 00:27'53" |
| 5 | 07'03" | 00:34'56" |
| 6 | 06'39" | 00:41'35" |
| 6.1 | 05'59" | 00:42'05" |
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