10.2 km | 00:59:02 | 05:46/km日期: 2018-12-22 14:17 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'30" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'37" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1005 / 1005 | 190 / 84 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1001 / 2006 | 195 / 90 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1009 / 3016 | 198 / 88 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4017 | 198 / 89 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1006 / 5023 | 199 / 87 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1002 / 6025 | 199 / 88 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 1011 / 7037 | 200 / 88 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1006 / 8043 | 200 / 87 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 9046 | 201 / 87 |
| 10 | | 05'52" (+00'17") | 1008 / 10055 | 200 / 84 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 218 / 10273 | 200 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'46" | 00:11'16" |
| 3 | 05'44" | 00:17'00" |
| 4 | 05'37" | 00:22'37" |
| 5 | 05'42" | 00:28'19" |
| 6 | 05'40" | 00:33'59" |
| 7 | 05'40" | 00:39'39" |
| 8 | 05'50" | 00:45'29" |
| 9 | 05'50" | 00:51'19" |
| 10 | 05'37" | 00:56'56" |
| 10.2 | 09'37" | 00:59'02" |
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