柳生劍影 2018/12/22 訓練日誌

柳生劍影基隆
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柳生劍影

11.0 km | 01:21:46 | 07:25/km

日期: 2018-12-22 07:40 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'18" / 07'45" / 07'55" / 07'26" / 07'34" / 07'42" / 07'32" / 07'30" / 07'05" / 06'56" / 06'45" / 15'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 118.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

J, 323499_Walter.Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'45"	00:15'03"
3	07'55"	00:22'58"
4	07'26"	00:30'24"
5	07'34"	00:37'58"
6	07'42"	00:45'40"
7	07'32"	00:53'12"
8	07'30"	01:00'42"
9	07'05"	01:07'47"
10	06'56"	01:14'43"
11	06'45"	01:21'28"
11.0	14'01"	01:21'47"

朋友動態

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