韋小華 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

韋小華新北市
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7.8 km | 00:56:26 | 07:14/km

日期: 2014-04-21 19:12 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'23" / 06'22" / 07'30" / 07'10" / 07'30" / 07'50" / 06'58" / 07'11" /

4月累積里程 : 117.00 km

Crocodile 橘累積 : 172.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大麥, Vincent Lee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'22"	00:13'45"
3	07'30"	00:21'15"
4	07'10"	00:28'25"
5	07'30"	00:35'55"
6	07'50"	00:43'45"
7	06'58"	00:50'43"
7.7	08'05"	00:56'26"

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