7.5 km | 00:47:28 | 06:19/km日期: 2018-12-20 19:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 06'17" / 06'31" / 06'23" / 06'17" / 04'37" / 01'56" / 02'32" / 03'38" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'31" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'33" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 06'31" | 00:19'29" |
| 4 | 06'23" | 00:25'52" |
| 5 | 06'17" | 00:32'09" |
| 6 | 04'37" | 00:36'46" |
| 7 | 01'56" | 00:38'42" |
| 8 | 02'32" | 00:41'14" |
| 9 | 03'38" | 00:44'52" |
| 9.4 | 05'47" | 00:47'24" |
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