曾怡誠 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.1 km | 00:26:20 | 05:11/km

日期: 2018-12-20 18:59 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'16" / 05'11" / 05'15" / 05'09" / 04'57" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'14")

997 / 997

2

05'13"

(10'23")

05'13" (+00'17")

999 / 1996

3

05'19"

(15'42")

05'15" (+00'19")

1012 / 3009

4

05'09"

(20'51")

05'10" (+00'14")

996 / 4005

5

04'57"

(25'48")

04'56"

1000 / 5005

6

00'24"

(26'12")

05'17" (+00'21")

75 / 5081

嘉義

曾怡誠

·

進步兩秒

12月累積里程 : 130.79 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 宥羱🏃 和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 夜跑暢快，夜安~舒眠~

2018-12-21 00:43 ·

1 個人推

陸劍虹恭喜，破自己的紀錄。

2018-12-21 07:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'11"	00:10'27"
3	05'15"	00:15'42"
4	05'09"	00:20'51"
5	04'57"	00:25'48"
5.1	04'59"	00:26'12"

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