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shadow (LDS超馬團)
彰化
ID 48272
326 位追隨者
跑鞋 (
15
)
Adidas duramo sl
已使用了 2 個月 9 天
共跑了 6.0 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3
已使用了 6 個月 9 天
共跑了 134.3 km
我要評分
SALOMON X Ultra 4
已使用了 1 年 5 個月 3 天
共跑了 123.7 km
我要評分
ASICS glideride2
已使用了 1 年 10 個月 12 天
共跑了 779.1 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 24
已使用了 2 年 6 個月 10 天
共跑了 1043.3 km
我要評分
mizuno wave rider 23
已使用了 3 年 3 個月 16 天
共跑了 1445.3 km
我要評分
Salomon Sense Ride 3 GTX
已使用了 3 年 10 個月 10 天
共跑了 443.1 km
我要評分
Hoka One One Challenger ATR 5 GORE-TEX
已使用了 3 年 10 個月 24 天
共跑了 384.4 km
我要評分
Mizuno wave shadow
已使用了 4 年 9 個月 22 天
共跑了 537.8 km
我要評分
母子鱷魚 三代丫拖 (藍)
已使用了 5 年 11 個月 17 天
共跑了 808.0 km
我要評分
母子鱷魚 三代丫拖 (黃)
已使用了 6 年 1 個月 11 天
共跑了 805.1 km
我要評分
母子鱷魚一代丫拖
已使用了 7 年 3 個月 5 天
共跑了 381.5 km
我要評分
MIZUNO WAVE EMPEROR
已使用了 7 年 5 個月 29 天
共跑了 691.4 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 4
已使用了 7 年 6 個月 17 天
共跑了 694.9 km
我要評分
赤足
已使用了 9 年 6 個月 3 天
共跑了 276.3 km
我要評分
單車 (
5
)
moovo共享自行車
已使用了 2 年 11 個月 13 天
共騎了 58.7 km
XR-G5
已使用了 3 年 7 個月 24 天
共騎了 565.8 km
PINARELLO RAZHA
已使用了 8 年 5 個月 14 天
共騎了 789.8 km
youbike
已使用了 10 年 4 個月 14 天
共騎了 483.4 km
Merida MT-30
已使用了 11 年 2 個月 26 天
共騎了 208.8 km
賽事 (
0
)
首場馬拉松 :
2014年台灣米倉田中馬拉松
最佳成績:
全馬 : 05:19:05
半馬 : 02:26:24
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
24805.4 km |
2301.6 km
2024 年 :
3096.0 km |
22.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
34.2
0.0
Oct
420.0
0.0
Sep
295.0
0.0
Aug
298.2
0.0
Jul
366.0
0.0
Jun
169.6
22.2
朋友 (
349
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群組 (
1
)
尋找社團
LDS超馬團
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里程碑 (
370
)
2024/09/26
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 63000 推
2024/05/07
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 8250 留言數
2024/05/07
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 62500 推
2024/02/16
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 62000 推
2023/12/21
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 8150 留言數
2023/10/26
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 61500 推
2023/08/11
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 8050 留言數
2023/05/26
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 61000 推
2023/04/22
恭喜 shadow (LDS超馬團) 獲得 7950 留言數
2023/04/16
shadow (LDS超馬團) 完成了第 50 馬! - 2023 葫蘆墩全國馬拉松
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shadow (LDS超馬團)
10.7 km
|
01:44:03
|
6.2 km/h
日期:
2014-03-15 15:43
-
地點:
台南虎頭埤兜風繞繞
-
天氣:
不錯
-
卡路里:
361 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
56%
陪小朋友在虎頭埤騎自行車兜風繞繞
挺好的
3月累積里程 :
10.69 km
GPX 上傳
| 10 years ago
曾少均
,
廖紋樑
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
5.3
-7.8 %
2
7.8
4.4 %
3
3.3
-3.3 %
4
13.8
5.5 %
5
4.4
-4.0 %
6
6.2
9.3 %
7
3.5
-6.5 %
8
6.3
6.2 %
9
7.9
7.5 %
10
22.4
3.8 %
10.7
19.3
-5.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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王聖欣
上傳了新日誌
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randallkwo
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randallkwo
上傳了新日誌
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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