5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2018-12-20 17:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 06'21" / 06'23" / 06'19" / 06'40" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'38") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'21" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 06'19" | 00:25'00" |
| 5 | 06'40" | 00:31'40" |
| 5.0 | 18'00" | 00:31'55" |
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