5.1 km | 00:27:20 | 05:23/km日期: 2018-12-18 20:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'35" / 05'05" / 04'54" / 04'43" / 04'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'05" | 00:12'40" |
| 3 | 04'54" | 00:17'34" |
| 4 | 04'43" | 00:22'17" |
| 5 | 04'46" | 00:27'03" |
| 5.1 | 04'20" | 00:27'21" |
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