恭喜破PB 22.0 km | 01:46:55 | 04:51/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2012-12-02 |
成績 | 01:46:55 |
總名次 | 215 / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 04:51/km |
Ziv
日期: 2012-12-02 07:10 - 地點: 旗津山海路跑 - 卡路里: 1129 Cal
又... 又忘記停錶了 Orz
不過只差個兩三分鐘就算了吧,這樣下次比較有進步空間XDDDD
【目標】
比賽兩週前對這場就有期許,希望在22k的距離中跑進150,如此21k應該也可以進步到145,但似乎只有21.5k @@"
另外也希望自己可以改掉一些壞習慣,但沒想第一天就破功。
好吧,其實我的目標第一天就失敗了... Orz
【賽事】
這場從報名開始就透露出一股一切從簡的味道,郵寄報名不限人數、無晶片手工抄寫紀錄、報到取衣說我填寫的size都拿光了而且是我太晚來的關係(那報名時幹麻統計XD)、寄物自行尋找、一律郵寄完成證書。
不過南部的鄉親親切熱情,補給站不只官方私人多到爆炸,完全不怕人吃,我每站都停搞得自己很撐,消防局出動水車灑水降溫,報名費便宜還送你消費卷!
從以上可以很明顯的看出我們南部鄉親重情重義重粉味、愛鄉愛土愛查某的濃濃熱情草根性。朋友阿~ 這款的你還不來嗎?
喔好啦~ 其實不是要幫主辦單位說話,很明顯很多疏失,但只要能做到網路報名限制人數、晶片計時,今日被批評的點有八成就消失了。如此即使成本提高、報名費調漲,以優質的內容取勝,以目前的風氣相信還是會獲得支持,希望主辦單位繼續舉辦下去囉~
【拉扯】
雖然志氣滿滿,跑前就充滿霸氣的宣告要跑進多少(然後目標時間很寬鬆這樣XDD),不過賽前因為跟腫炎等等問題,有種提不起勁的感覺,賽事當天早上全無緊張感,這與之前有所追求的情況相當不一樣,起跑後甚至因艷陽高照還想著狀況不好,天氣不佳,保二就好保二就好...
跑前兩k一如以往的在人群中緩慢暖身前進,過一段時間後才開始加速,漸漸擺脫人群,跑到10k@50mins、12k@1hr,突然覺得... 好像狀況也沒有特別差的樣子阿... 開始有點認真想要續拼一下。
可是繼續跑沒多久,就撞牆了... 我就知道我狀況不好!我還是優遊自在樂活的慢慢跑吧~ (茶)
開始每站停留吃吃喝喝,非得跟志工亂扯個兩句才甘願這樣XD
就這樣心情從不想拼到拼鬥吧到放棄到最後復活,過程有如在洗三溫暖,不過由於賽道平坦好跑,成績卻也意外可以接受XDD
雖然最後一段夭壽鬼陡坡我全程走上去就是了... (遮臉)
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破百真的好難喔喔喔喔!!!!!
賽後評分: CP值高!
望來年限制人數、晶片計時、寄物組多加人力。
給 4 星 12月累積里程 :
246.85 km MIZUNO WAVE AERO 11 累積 :
1708.2 km