5.0 km | 00:29:14 | 05:50/km日期: 2018-12-18 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'52" / 05'23" / 05'04" / 05'18" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'23" | 00:13'15" |
| 3 | 05'04" | 00:18'19" |
| 4 | 05'18" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 5.0 | 05'30" | 00:29'15" |
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