健不如肥 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

健不如肥台中
ID 89567

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10.0 km | 01:00:22 | 06:02/km

2014第二屆集集盃綠色隧道馬拉松賽

官方成績
日期	2014-04-20
成績	01:00:22
總名次	172 / 1235
分組名次	34 / 224
平均速度	06:02/km

日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 657 Cal

第一次參加路跑，感覺很特別也很興奮，這也是我路跑以來10K最快的速度，其實一開始起跑就能感覺到自己身體狀態蠻不錯的，所以跑到5K時，就真的有想要嘗試跑進1H以內，可惜時間沒抓準再加上沒預期到有山路的部份，所以7-8K時感覺有點力不從心，雖然到9-10K平路的部份有嘗試衝刺，但還是沒能跑進1H內，但還是很開心參加這場活動，接下來我要往半馬邁進了!!加油!!

賽前宣言: 第一次參加路跑，體驗一下!!

賽後評分: 其實我覺得交管應該可以再加強一點，看到全馬選手要邊跑邊閃車子真的很危險，還有今天起跑時5K組也因為主辦單位的關係，差點跑錯方向，如果能再加強一些細節，我想會更棒，也謝謝今天很多志工的辛苦付出!!
給 3 星

4月累積里程 : 68.33 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 396.9 km

手動上傳 | 10 years ago

浮雲, dayso 和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

浮雲半馬加油～

2014-05-02 11:03 ·

1 個人推

健不如肥謝謝你的鼓勵喔!! ^^

2014-05-03 13:06 ·

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