8.1 km | 01:02:15 | 07:42/km日期: 2018-12-17 16:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 01'38" / 03'34" / 08'20" / 07'15" / 07'46" / 08'06" / 06'59" / 10'43" / 35'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+04'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+03'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+04'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" (+04'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+03'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'43" (+07'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 35'30" (+31'57") | 71 / 8071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.62 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13708.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'38" | 00:01'38" |
2 | 03'34" | 00:05'12" |
3 | 08'20" | 00:13'32" |
4 | 07'15" | 00:20'47" |
5 | 07'46" | 00:28'33" |
6 | 08'06" | 00:36'39" |
7 | 06'59" | 00:43'38" |
8 | 10'43" | 00:54'21" |
8.1 | 35'25" | 00:56'54" |