王小包 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

王小包台北市
ID 82405

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半馬 | 02:32:01 | 07:12/km | 第3半馬

2014貢寮馬拉松

官方成績
日期	2014-04-20
成績	02:32:01
總名次	930 / 1907
分組名次	37 / 144
平均速度	07:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

10 km

(00:00'00")

00:00'00"

15 km

(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

20 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(02:32:01)

日期: 2014-04-20 07:23 - 總爬升: 123 m - 地點: 貢寮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

台北市

王小包

·

又是一場開心的賽事啦^^
雖然海灘很難跑~
但我們還是很努力的「跳」回終點XDD
期待下一次大團跑拉~

賽前宣言: 要去曬成黑糖包!

4月累積里程 : 151.35 km

Skechers GOrun Ride3-橘寶累積 : 127.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 李建森和其他 15 人說推

·

阮思兆恭喜完賽~

2014-04-20 22:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
6	--'--"	00:00'00"
7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	--'--"	00:00'00"
10	--'--"	00:00'00"
11	--'--"	00:00'00"
12	--'--"	00:00'00"
13	--'--"	00:00'00"
14	--'--"	00:00'00"
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16	--'--"	00:00'00"
17	--'--"	00:00'00"
18	--'--"	00:00'00"
19	--'--"	00:00'00"
20	--'--"	00:00'00"
20.3	--'--"	00:00'00"

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