5.0 km | 00:51:29 | 10:16/km日期: 2018-12-16 19:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'38" / 07'45" / 09'15" / 13'17" / 13'17" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1005 / 1005 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'45" (+00'09") | 1007 / 2012 | 168 / 76 |
| 3 | | 09'08" (+01'32") | 1004 / 3017 | 192 / 56 |
| 4 | | 13'24" (+05'48") | 1006 / 4023 | 230 / 32 |
| 5 | | 13'03" (+05'27") | 1002 / 5025 | 228 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'45" | 00:15'23" |
| 3 | 09'15" | 00:24'38" |
| 4 | 13'17" | 00:37'55" |
| 5 | 13'17" | 00:51'12" |
| 5.0 | 25'59" | 00:51'29" |
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