feng-逢彰-畢加 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

feng-逢彰-畢加新北市
ID 307008

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feng-逢彰-畢加

3.1 km | 00:39:44 | 12:49/km

日期: 2018-12-16 16:54 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'28" / 13'31" / 10'49" / 09'40" /

基本訓練
--
骨頭都散了，
健走也是一種訓練

12月累積里程 : 153.95 km

母子鱷魚三代-阿紫累積 : 496.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

藍玉玲, 楊龍懋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	13'31"	00:27'59"
3	10'49"	00:38'48"
3.1	09'29"	00:39'46"

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