5.0 km | 00:36:58 | 07:21/km日期: 2018-12-14 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'32" / 12'51" / 07'15" / 10'26" / 13'48" / 97'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'57") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 12'51" | 00:20'23" |
| 3 | 07'15" | 00:27'38" |
| 4 | 10'26" | 00:38'04" |
| 5 | 13'48" | 00:51'52" |
| 5.0 | 95'23" | 00:54'18" |
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