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 |  全馬 | 03:15:53 | 04:38/km | 第17馬
日期: 2018-12-16 07:03 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2079 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
 台北市Jonas Wu  台北市Jonas Wu  台北市Jonas Wu  Yes, 破PB了，總5分2完賽，小而美的比賽，感覺還可以在快一點，今天的賽道終於比較正常一點了，雖然中途有2次小的上下坡跟上下2次陸橋，這前幾次的山路算是非常小……case，大約到27K左右感覺腳開始酸配速掉了，33K時太陽開始熱情起來，但都還在可以接範圍，39K重新開始加速，還可以維持在目標的配速，感覺還不錯 賽後評分: 希望賽後能有地方給選手們沖洗一下很臭的身體 給 4 星 
12月累積里程 : 248.74 km  MIZUNO 皇速 阿橘 累積 : 1030.5 kmTCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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