黃文堯 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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11.0 km | 01:27:26 | 07:56/km

2018 OPEN! RUN 氣球路跑

官方成績
日期	2018-12-16
成績	01:27:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:56/km

日期: 2018-12-16 07:33 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+00'12")

993 / 993

2

07'00"

(14'07")

06'58" (+00'01")

1003 / 1997

3

07'13"

(21'20")

07'06" (+00'09")

1014 / 3011

4

07'10"

(28'30")

07'10" (+00'13")

997 / 4009

5

06'59"

(35'29")

06'57"

1002 / 5011

展開計圈分析

高雄

黃文堯

·

高雄

黃文堯

·

高雄

黃文堯

·

高雄

黃文堯

·

賽後評分: 第一次參加11K 路跑感覺不錯
給 3 星

12月累積里程 : 40.71 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

春秀, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'01"	00:14'14"
3	07'06"	00:21'20"
4	07'10"	00:28'30"
5	06'59"	00:35'29"
6	07'37"	00:43'06"
7	07'59"	00:51'05"
8	07'25"	00:58'30"
9	07'38"	01:06'08"
10	07'36"	01:13'44"
11	09'12"	01:22'56"
11.5	09'25"	01:27'16"

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