陳美伶 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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半馬 | 01:52:59 | 05:21/km | 第7半馬

2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松

官方成績
日期	2018-12-16
成績	01:52:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'33")

00:25'33"

00:52'23"

10 km

(00:52'23")

00:26'50" (+01'17")

15 km

(01:19'03")

00:26'40" (+01'07")

00:54'53" (+02'30")

20 km

(01:47'16")

00:28'13" (+02'40")

Finish

(01:52:59)

日期: 2018-12-16 06:00 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

嘉義

陳美伶

·

嘉義

陳美伶

·

嘉義

陳美伶

·

開心的與神隊友鳳水水破pb

賽後評分: 領完賽禮太擠了
給 3 星

12月累積里程 : 227.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許家彰(錸德慢跑), 威諾和其他 38 人說推

·

觀看另 11 則留言

1968 恭喜高速完賽上凸台！

2018-12-17 19:31 ·

1 個人推

李閔榮美女~恭喜高速攻上凸台

2018-12-17 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'59"	00:09'51"
3	05'05"	00:14'56"
4	05'20"	00:20'16"
5	05'17"	00:25'33"
6	05'20"	00:30'53"
7	05'25"	00:36'18"
8	05'26"	00:41'44"
9	05'26"	00:47'10"
10	05'13"	00:52'23"
11	05'20"	00:57'43"
12	05'24"	01:03'07"
13	05'15"	01:08'22"
14	05'19"	01:13'41"
15	05'22"	01:19'03"
16	06'04"	01:25'07"
17	05'28"	01:30'35"
18	05'33"	01:36'08"
19	05'45"	01:41'53"
20	05'23"	01:47'16"
21	04'58"	01:52'14"
21.2	04'52"	01:53'04"

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