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    吳俊彥 屏東
    ID 283133
    124 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳俊彥 
    | 00:50:17 | 05:00/km
    日期: 2018-12-16 06:50 - 地點: 八大森林公園 - 天氣: 酥湖天 - 平均心率: 172 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
    Pace: 04'22" / 04'41" / 06'09" / 04'58" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 04'59" / 04'53" / 04'41" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'22"  (04'22")
    		04'22"1000 / 1000
    2
    04'41"  (09'03")
    		04'41" (+00'19")1000 / 2000
    3
    06'09"  (15'12")
    		06'09" (+01'47")1000 / 3000
    4
    04'57"  (20'09")
    		04'57" (+00'35")1000 / 4000
    5
    05'12"  (25'22")
    		05'12" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'05"  (30'28")
    		05'05" (+00'43")1000 / 6000
    7
    05'08"  (35'37")
    		05'08" (+00'46")1000 / 7000
    8
    04'58"  (40'35")
    		04'58" (+00'36")1000 / 8000
    9
    04'53"  (45'29")
    		04'53" (+00'31")1000 / 9000
    10
    04'40"  (50'10")
    		04'40" (+00'18")1000 / 10000
    屏東
    吳俊彥
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    屏東
    吳俊彥
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    屏東
    吳俊彥
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    屏東
    吳俊彥
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    屏東
    吳俊彥
    · 留言

    今天“潮州戀戀潮庄”活動很榮幸拿到分4算是小確幸！連續參加4屆也連續4屆都跑到中途上大號（好囧喔）XD！這次大會蠻用心讓跑者進入泗林平地森林觀賞舒心林地景觀，祝mw朋友週日假期愉快

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 129.14 km 母子鱷魚第3代丫拖 ok 累積 : 1648.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Ina, 萩荻 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    Maggie Huang 俊彥：早安，晨運舒心愉快！
    祝你有美好的假期喔！
    2018-12-16 08:15 ·
     1 個人推
    Fen 早上好
    運動愉快
    2018-12-16 08:37 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分四完賽!
    2018-12-16 09:13 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜吳大哥完賽上凸台
    2018-12-16 11:33 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜賀喜上凸台
    2018-12-16 14:04 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哇！恭喜俊彥無傷完賽喔🎉🎉🎉
    2018-12-16 20:49 ·
     1 個人推
    blue 恭喜高速完賽上凸臺，真可惜沒機會碰上你
    2018-12-17 13:19 ·
     1 個人推
    blue 今年最後一屆了，明年不辦了，報名的人越來越少，所以就••••
    2018-12-17 17:21 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜俊彥哥飆速完賽上凸，讚啦
    2018-12-17 17:35 ·
     1 個人推
    Perry 哦耶～
    恭喜吳大哥分4上凸台哦
    速度超快的啦！
    2018-12-17 20:52 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 俊彥兄高速完賽🎉上凸台👍🏻
    2018-12-17 21:31 ·
     1 個人推
    張小寧 謝謝你的問候，祝福你順心^-^晚安
    2018-12-17 22:27 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～跑跑健康快樂～
    謝謝～
    2018-12-17 22:32 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈哈⋯爺爺外送宵夜來了🍗🍗🍗
    2018-12-17 23:58 ·
     1 個人推
    Belle 難得俊彥今天心得寫那麼多
    好讓大家了解你xd
    這速對你來講才熱身的而已
    恭喜你輕鬆拿分4上凸台
    對了，高富帥的你喔😘
    （很少放個人照）
    2018-12-18 14:18 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 恭喜俊彥哥分4高速上凸台~超級厲害的~^_^
    2018-12-18 19:38 ·
     1 個人推
    邱跑跑🎡 俊彥晚安喔 謝謝你的完賽祝福，也恭喜你完賽四ㄈ分上凸台 讚讚的，天氣漸冷 注意保暖喔 ^^
    2018-12-18 21:21 ·
     1 個人推
    吳俊彥 謝謝mw朋友們溫暖鼓勵！感恩
    2018-12-18 23:20 ·
     1 個人推
    Mina 米娜 哥 棒棒^^
    2018-12-19 13:42 ·
     1 個人推
    芳萍 好厲害喔！祝福慢到 誠意不減喔！^ ^
    2018-12-22 13:23 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜漂亮完賽^ ^ 聖誕佳節愉快~
    2018-12-25 23:02 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜吳大哥上凸台完賽 讚讚讚
    2018-12-30 20:06 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜俊彥哥高速完賽上凸台👍🏆
    2019-01-01 23:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    204'41"00:09'03"
    306'09"00:15'12"
    404'58"00:20'10"
    505'12"00:25'22"
    605'06"00:30'28"
    705'09"00:35'37"
    804'59"00:40'36"
    904'53"00:45'29"
    1004'41"00:50'10"
    10.005'05"00:50'20"

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