5.5 km | 00:55:18 | 10:03/km日期: 2018-12-15 16:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'14" / 09'16" / 25'08" / 10'13" / 10'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+01'52") | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'16" | 00:17'30" |
| 3 | 25'08" | 00:42'38" |
| 4 | 10'13" | 00:52'51" |
| 5 | 10'28" | 01:03'19" |
| 5.5 | 11'06" | 01:08'53" |
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