8.5 km | 00:44:38 | 05:15/km日期: 2018-12-15 19:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 05'09" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'17") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
14.50 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'09" | 00:10'02" |
| 3 | 05'15" | 00:15'17" |
| 4 | 05'17" | 00:20'34" |
| 5 | 05'19" | 00:25'53" |
| 6 | 05'20" | 00:31'13" |
| 7 | 05'36" | 00:36'49" |
| 8 | 05'20" | 00:42'09" |
| 8.5 | 05'10" | 00:44'45" |
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