Shu Hao 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Hao 基隆
ID 378709

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10.0 km | 00:51:22 | 05:08/km

日期: 2018-12-15 07:15 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'32" / 04'56" / 04'56" / 04'57" / 05'03" / 04'48" / 04'34" / 04'44" / 04'45" / 05'14" /

12月累積里程 : 85.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	04'56"	00:12'28"
3	04'56"	00:17'24"
4	04'57"	00:22'21"
5	05'03"	00:27'24"
6	04'48"	00:32'12"
7	04'34"	00:36'46"
8	04'44"	00:41'30"
9	04'45"	00:46'15"
10.0	05'13"	00:51'23"

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