彭正男 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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10.0 km | 01:00:11 | 06:01/km

2018 雲林路跑賽

官方成績
日期	2018-12-15
成績	01:00:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2018-12-15 07:15 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+01'40")

993 / 993

2

06'16"

(13'10")

06'13" (+00'57")

1006 / 2000

3

06'41"

(19'51")

06'44" (+01'28")

991 / 2992

4

05'59"

(25'50")

05'54" (+00'38")

1011 / 4004

5

06'23"

(32'13")

06'21" (+01'05")

1004 / 5008

展開計圈分析

賽後評分: 證書列印太慢
給 4 星

12月累積里程 : 254.03 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

張正昇, 黃時斌和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'10"	00:13'10"
3	06'47"	00:19'57"
4	05'53"	00:25'50"
5	06'23"	00:32'13"
6	06'02"	00:38'15"
7	05'17"	00:43'32"
8	05'58"	00:49'30"
9	05'18"	00:54'48"
9.9	05'20"	00:59'33"

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