6.2 km | 00:29:59 | 04:51/km日期: 2018-12-14 16:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'45" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'56" | 00:09'41" |
| 3 | 04'59" | 00:14'40" |
| 4 | 04'54" | 00:19'34" |
| 5 | 04'49" | 00:24'23" |
| 6 | 04'48" | 00:29'11" |
| 6.2 | 04'29" | 00:30'00" |
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