半馬 | 02:36:00 | 07:15/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2014-04-20 |
成績 | 02:36:00 |
總名次 | 598 / 1097 |
分組名次 | 27 / 80 |
平均速度 | 07:15/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'28" | 01:08'22" |
| 00:34'54" (+01'26") |
| 00:37'17" (+03'49") | 01:17'05" (+08'43") |
| 00:39'48" (+06'20") |
|
日期: 2014-04-20 06:29 - 總爬升: 202 m - 地點: 新化木架山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
南科馬之後都沒有練習,又加上很多的坡,真的跑不動。
賽前宣言: 第一次在住家附近參加比賽,加油!
4月累積里程 :
30.62 km Adidas Adizero Feather 2 累積 :
259.8 kmAndroid - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 05'40" | 00:14'20" |
3 | 06'08" | 00:20'28" |
4 | 06'23" | 00:26'51" |
5 | 06'37" | 00:33'28" |
6 | 06'38" | 00:40'06" |
7 | 07'05" | 00:47'11" |
8 | 06'59" | 00:54'10" |
9 | 06'35" | 01:00'45" |
10 | 07'37" | 01:08'22" |
11 | 06'44" | 01:15'06" |
12 | 06'47" | 01:21'53" |
13 | 07'53" | 01:29'46" |
14 | 07'30" | 01:37'16" |
15 | 08'23" | 01:45'39" |
16 | 08'01" | 01:53'40" |
17 | 08'44" | 02:02'24" |
18 | 07'31" | 02:09'55" |
19 | 07'32" | 02:17'27" |
20 | 08'00" | 02:25'27" |
21 | 06'56" | 02:32'23" |
22 | 07'19" | 02:39'42" |
22.2 | 66'02" | 02:53'38" |