Man Wu 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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5.4 km | 00:29:19 | 05:28/km

日期: 2018-12-13 17:27 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'03")

05'25" (+00'11")

1001 / 2002

3

05'22"

(16'25")

05'24" (+00'10")

992 / 2994

4

05'27"

(21'52")

05'21" (+00'07")

1018 / 4013

5

05'15"

(27'07")

05'14"

1001 / 5014

6

01'55"

(29'02")

05'32" (+00'18")

345 / 5359

12月累積里程 : 203.30 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 712.4 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Chih Ming Hung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'27"	00:16'30"
4	05'22"	00:21'52"
5	05'15"	00:27'07"
5.4	05'19"	00:29'02"

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