7.0 km | 00:57:19 | 08:10/km日期: 2018-12-12 19:45 - 平均心率: 164 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 07'44" / 07'59" / 08'33" / 08'34" / 08'25" / 08'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'07") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'41" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'23" (+00'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'10" (+01'29") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'10" | 574 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'44" | 00:15'14" |
| 3 | 07'59" | 00:23'13" |
| 4 | 08'33" | 00:31'46" |
| 5 | 08'34" | 00:40'20" |
| 6 | 08'25" | 00:48'45" |
| 7 | 08'30" | 00:57'15" |
| 7.0 | 05'43" | 00:57'19" |
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