8.3 km | 01:02:11 | 07:30/km日期: 2018-12-12 17:31 - 地點: 旱溪 - 平均心率: 133 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'45" / 08'43" / 07'57" / 07'45" / 07'07" / 06'40" / 06'13" / 06'52" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+03'39") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.92 km 
adidas boston 6 m BB6414-2 累積 :
1530.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'45" | 00:01'45" |
| 2 | 08'43" | 00:10'28" |
| 3 | 07'57" | 00:18'25" |
| 4 | 07'45" | 00:26'10" |
| 5 | 07'07" | 00:33'17" |
| 6 | 06'40" | 00:39'57" |
| 7 | 06'13" | 00:46'10" |
| 8 | 06'52" | 00:53'02" |
| 8.3 | 09'52" | 00:55'54" |
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