4.9 km | 00:26:09 | 05:17/km日期: 2018-12-11 18:27 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 2678 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 184 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'18" / 05'08" / 04'54" / 05'16" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'25" (+01'22") | 403 / 403 | 176 / 165 |
| 2 | | 13'25" (+11'22") | 105 / 509 | 15 / 479 |
| 3 | | 03'20" (+01'17") | 403 / 912 | 179 / 166 |
| 4 | | 02'03" | 8 / 920 | 120 / 405 |
| 5 | | 13'00" (+10'57") | 108 / 1029 | 14 / 544 |
| 6 | | 03'17" (+01'14") | 404 / 1433 | 183 / 165 |
| 7 | | 12'50" (+10'47") | 110 / 1544 | 12 / 612 |
| 8 | | 03'10" (+01'07") | 404 / 1948 | 187 / 168 |
| 9 | | 12'33" (+10'30") | 112 / 2061 | 15 / 512 |
| 10 | | 03'16" (+01'13") | 402 / 2463 | 183 / 166 |
| 11 | | 02'18" (+00'15") | 7 / 2470 | 120 / 360 |
| 12 | | 11'33" (+09'30") | 122 / 2593 | 19 / 437 |
| 13 | | 03'12" (+01'09") | 400 / 2993 | 185 / 168 |
| 14 | | 03'24" (+01'21") | 4 / 2998 | 120 / 245 |
| 15 | | 13'28" (+11'25") | 105 / 3103 | 36 / 202 |
| 16 | | 03'17" (+01'14") | 400 / 3504 | 185 / 164 |
| 17 | | 14'10" (+12'07") | 99 / 3604 | 14 / 499 |
| 18 | | 03'18" (+01'15") | 403 / 4007 | 184 / 163 |
| 19 | | 15'59" (+13'56") | 88 / 4096 | 14 / 442 |
| 20 | | 03'21" (+01'18") | 402 / 4498 | 185 / 161 |
| 21 | | 02'18" (+00'15") | 7 / 4506 | 240 / 180 |
| 22 | | 26'05" (+24'02") | 54 / 4560 | 12 / 301 |
| 23 | | 03'06" (+01'03") | 402 / 4962 | 188 / 170 |
| 24 | | 02'33" (+00'30") | 13 / 4975 | 180 / 216 |
12月累積里程 : 126.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 04'54" | 00:15'20" |
| 4 | 05'16" | 00:20'36" |
| 4.9 | 05'53" | 00:26'09" |
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