Heidi 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Heidi 高雄
ID 391479

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5.1 km | 00:40:55 | 08:01/km

日期: 2018-12-11 06:03 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 10'08" / 07'37" / 07'29" / 07'15" / 07'08" / 13'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 247.26 km

adidas CC FRESH W 累積 : 494.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 猛將趙雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	07'37"	00:17'45"
3	07'29"	00:25'14"
4	07'15"	00:32'29"
5	07'08"	00:39'37"
5.1	13'11"	00:40'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"