|  半馬 | 01:33:23 | 04:25/km | 第30半馬| 官方成績 | | 日期 | 2018-12-09 | | 成績 | 01:33:23 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 04:25/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:21'22" | 00:42'51" | | 00:21'29" (+00'07") | | 00:22'08" (+00'46") | 00:45'38" (+02'47") | | 00:23'30" (+02'08") | |
日期: 2018-12-09 07:00 - 卡路里: 1446 Cal - 總步數: 17146 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 124 cm | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) | | 1 | | 04'25" (+01'19") | 1004 / 1004 | 192 / 117 | | 2 | | 04'06" (+01'00") | 1000 / 2004 | 189 / 128 | | 3 | | 04'15" (+01'09") | 1000 / 3004 | 187 / 124 | | 4 | | 04'14" (+01'08") | 1006 / 4011 | 185 / 127 | | 5 | | 04'16" (+01'10") | 1008 / 5019 | 185 / 126 |
| 6 | | 04'16" (+01'10") | 1000 / 6020 | 182 / 127 | | 7 | | 04'12" (+01'06") | 1006 / 7026 | 183 / 129 | | 8 | | 04'17" (+01'11") | 1005 / 8032 | 183 / 127 | | 9 | | 04'13" (+01'07") | 1002 / 9035 | 187 / 126 | | 10 | | 04'23" (+01'17") | 1007 / 10042 | 182 / 125 | | 11 | | 04'23" (+01'17") | 1008 / 11050 | 183 / 123 | | 12 | | 04'19" (+01'13") | 1004 / 12055 | 185 / 124 | | 13 | | 04'22" (+01'16") | 1011 / 13066 | 183 / 124 | | 14 | | 04'24" (+01'18") | 1000 / 14067 | 185 / 122 | | 15 | | 04'28" (+01'22") | 1009 / 15077 | 184 / 121 | | 16 | | 04'21" (+01'15") | 1001 / 16078 | 181 / 126 | | 17 | | 04'20" (+01'14") | 1000 / 17078 | 182 / 125 | | 18 | | 04'46" (+01'40") | 1002 / 18081 | 177 / 118 | | 19 | | 04'17" (+01'11") | 1003 / 19084 | 178 / 130 | | 20 | | 04'25" (+01'19") | 1276 / 20361 | 178 / 126 | | 21 | | 03'06" | 1000 / 21361 | 177 / 181 |
賽前接二連三的意外,浪費了一次破PB和跑進90分內的機會 賽後評分: 賽道很大,全程不用停紅燈,補給水不用排
給 4 星  12月累積里程 : 106.13 km MW Watch 上傳 | 6 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'27" | 00:04'27" | | 2 | 04'07" | 00:08'34" | | 3 | 04'16" | 00:12'50" | | 4 | 04'16" | 00:17'06" | | 5 | 04'16" | 00:21'22" | | 6 | 04'20" | 00:25'42" | | 7 | 04'12" | 00:29'54" | | 8 | 04'19" | 00:34'13" | | 9 | 04'14" | 00:38'27" | | 10 | 04'24" | 00:42'51" | | 11 | 04'26" | 00:47'17" | | 12 | 04'21" | 00:51'38" | | 13 | 04'25" | 00:56'03" | | 14 | 04'25" | 01:00'28" | | 15 | 04'31" | 01:04'59" | | 16 | 04'23" | 01:09'22" | | 17 | 04'20" | 01:13'42" | | 18 | 04'47" | 01:18'29" | | 19 | 04'17" | 01:22'46" | | 20 | 05'43" | 01:28'29" | | 21 | 03'00" | 01:31'29" | | 21.4 | 04'39" | 01:33'28" |
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