8.0 km | 00:49:47 | 06:11/km日期: 2018-12-10 19:22 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 08'03" / 05'24" / 116'49" / 04'54" / 04'46" / 04'08" / 05'14" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+05'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+07'24") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'03" | 00:13'23" |
| 3 | 05'24" | 00:18'47" |
| 4 | 116'49" | 02:15'36" |
| 5 | 04'54" | 02:20'30" |
| 6 | 04'46" | 02:25'16" |
| 7 | 04'08" | 02:29'24" |
| 8 | 05'14" | 02:34'38" |
| 8.0 | 11'21" | 02:35'11" |
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