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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    133 位追隨者
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    Angel💖
    2.3 km | 00:33:26 | 14:23/km
    日期: 2018-12-08 10:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 50'48" / 00'05" / 05'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    16'59"  (16'59")
    		16'59" (+02'31")1000 / 1000
    2
    14'28"  (31'28")
    		14'28"1000 / 2000
    3
    01'58"  (33'26")
    		06'05" 323 / 2323
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 277.43 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    婉瑜💖, 譚玉麟 和其他 13 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    150'48"00:50'48"
    200'05"00:50'53"
    2.305'11"00:52'34"

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