3.8 km | 01:35:42 | 25:15/km日期: 2018-12-08 10:21 - 平均心率: 90 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 25'24" / 39'05" / 19'37" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'09" (+05'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'18" (+17'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" | 794 / 3794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.98 km 
ASICS GT2000 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'24" | 00:25'24" |
| 2 | 39'05" | 01:04'29" |
| 3 | 19'37" | 01:24'06" |
| 3.8 | 17'08" | 01:37'43" |
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