4.1 km | 00:23:33 | 05:47/km日期: 2018-12-08 10:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 09'42" / 10'45" / 10'24" / 09'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.15 km 
adidas energy boost 累積 :
114.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'45" | 00:20'27" |
| 3 | 10'24" | 00:30'51" |
| 4 | 09'38" | 00:40'29" |
| 4.1 | 04'07" | 00:40'46" |
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