yusheng 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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21.2 km | 02:25:19 | 06:50/km

日期: 2018-12-08 05:32 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1225 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'53" / 06'25" / 06'40" / 06'34" / 06'30" / 06'14" / 06'28" / 06'54" / 06'28" / 08'12" / 06'57" / 06'10" / 06'24" / 06'31" / 06'40" / 06'56" / 07'34" / 08'46" / 07'58" / 06'10" / 06'31" / 06'27" /

12月累積里程 : 73.63 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tantalus, 游明梯和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'25"	00:13'18"
3	06'40"	00:19'58"
4	06'34"	00:26'32"
5	06'30"	00:33'02"
6	06'14"	00:39'16"
7	06'28"	00:45'44"
8	06'54"	00:52'38"
9	06'28"	00:59'06"
10	08'12"	01:07'18"
11	06'57"	01:14'15"
12	06'10"	01:20'25"
13	06'24"	01:26'49"
14	06'31"	01:33'20"
15	06'40"	01:40'00"
16	06'56"	01:46'56"
17	07'34"	01:54'30"
18	08'46"	02:03'16"
19	07'58"	02:11'14"
20	06'10"	02:17'24"
21	06'31"	02:23'55"
21.2	06'26"	02:25'19"

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