葉雲星 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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3.6 km | 00:30:52 | 08:27/km

日期: 2018-12-08 06:10 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'18" / 08'22" / 07'55" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'11" (+00'30")

1013 / 1013

2

08'22"

(16'40")

08'23" (+00'42")

997 / 2011

3

08'11"

(24'51")

07'41"

1062 / 3074

4

05'34"

(30'25")

08'34" (+00'53")

648 / 3723

12月累積里程 : 12.61 km

NB 940-3 累積 : 634.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

葉雲星, Tseng 和其他 10 人說推

·

jacky 星哥早安，運動愉快

2018-12-08 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'22"	00:16'40"
3	07'55"	00:24'35"
3.6	08'58"	00:30'25"

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