張成有 2012/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

張成有高雄
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:11:06 | 06:12/km | 第1半馬

2012臺南古都馬拉松

官方成績
日期	2012-02-12
成績	02:11:06
總名次	846 / 3100
分組名次	207 / -
平均速度	06:12/km

日期: 2012-02-12 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

前一晚喝到快11點才閃人;清晨不到五點簡單梳洗和老婆,宗仁直奔台南,途中還誤上國10.....到會場已經開始出發,我們二話不說到起跑線跟著出發....跑到武廟身上這泡尿已經憋不住了,問了人找到wc完事,浪費五六分鐘....下次要改進!

2月累積里程 : 21.10 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 617.1 km

手動上傳 | 11 years ago

Ian Liu 說推

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