10.1 km | 00:58:34 | 05:48/km日期: 2018-12-07 19:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal
Pace: 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'41" / 06'42" / 06'05" / 06'09" / 05'32" / 01'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.58 km 
Nike ZOOM ELITE 10 累積 :
761.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'38" | 00:11'19" |
| 3 | 05'45" | 00:17'04" |
| 4 | 05'40" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'41" | 00:34'01" |
| 7 | 06'42" | 00:40'43" |
| 8 | 06'05" | 00:46'48" |
| 9 | 06'09" | 00:52'57" |
| 10 | 05'32" | 00:58'29" |
| 10.1 | 01'05" | 00:58'34" |
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