6.5 km | 00:34:30 | 05:19/km日期: 2018-12-07 06:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'27" / 04'45" / 04'51" / 05'29" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'10") | 487 / 6487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.79 km 
adidas duramo 8 累積 :
782.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 04'45" | 00:21'18" |
| 5 | 04'51" | 00:26'09" |
| 6 | 05'29" | 00:31'38" |
| 6.5 | 05'55" | 00:34'31" |
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