12.0 km | 00:57:48 | 04:48/km日期: 2018-12-06 17:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 04'58" / 04'42" / 04'45" / 04'38" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'30" / 04'39" / 05'02" / 05'12" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.80 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN (Red) 累積 :
2855.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 04'42" | 00:14'56" |
| 4 | 04'45" | 00:19'41" |
| 5 | 04'38" | 00:24'19" |
| 6 | 04'39" | 00:28'58" |
| 7 | 04'34" | 00:33'32" |
| 8 | 04'34" | 00:38'06" |
| 9 | 04'30" | 00:42'36" |
| 10 | 04'39" | 00:47'15" |
| 11 | 05'02" | 00:52'17" |
| 12 | 05'12" | 00:57'29" |
| 12.0 | 06'45" | 00:57'44" |
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